b'Hat\xc3\xa9kony otthoni edz\xc3\xa9s h\xc3\xa1tf\xc3\xa1j\xc3\xa1s n\xc3\xa9lk\xc3\xbcl: a Capital Sports Yoyogi terapeuta henger az \xc3\x96n \xc3\xbaj massz\xc5\x91rjek\xc3\xa9nt mutatkozik be, amely megb\xc3\xadzhat\xc3\xb3an laz\xc3\xadtja el a fesz\xc3\xbclt izmokat. Red\xc5\x91z\xc3\xb6tt profilja m\xc5\xb1habb\xc3\xb3l a massz\xc5\x91r tenyer\xc3\xa9t \xc3\xa9s ujjhegyeit szimul\xc3\xa1lja, \xc3\xa9s c\xc3\xa9lzott nyom\xc3\xa1st alak\xc3\xadt ki a k\xc3\xbcl\xc3\xb6nf\xc3\xa9le helyzetek keretein bel\xc3\xbcl. Az intenzit\xc3\xa1st r\xc3\xa1ad\xc3\xa1sul a test teljes nyom\xc3\xa1s\xc3\xa1val \xc3\xa9s mag\xc3\xa1val a poz\xc3\xadci\xc3\xb3val is szab\xc3\xa1lyozhatjuk. A kem\xc3\xa9nyebb bels\xc5\x91 henger megakad\xc3\xa1lyozza a k\xc3\xb6nnyed nyom\xc3\xa1st \xc3\xa9s a meghajl\xc3\xa1st. A Yoyogi gyakorlatok sz\xc3\xa9les sk\xc3\xa1l\xc3\xa1j\xc3\xa1t k\xc3\xadn\xc3\xa1lja a k\xc3\xbcl\xc3\xb6nb\xc3\xb6z\xc5\x91 testr\xc3\xa9szek massz\xc3\xa1zs\xc3\xa1ra. A Yoyogi massz\xc3\xa1zshengert f\xc5\x91k\xc3\xa9pp rehabilit\xc3\xa1ci\xc3\xb3s \xc3\xa9s megel\xc5\x91z\xc5\x91 gyakorlatok hasznos eszk\xc3\xb6zek\xc3\xa9nt fogja \xc3\xa9rt\xc3\xa9kelni. A faszci\xc3\xa1lis edz\xc3\xa9s meger\xc5\x91s\xc3\xadti a m\xc3\xa9lyebben fekv\xc5\x91 izmokat is, ami seg\xc3\xadt h\xc3\xa1tf\xc3\xa1j\xc3\xa1s eset\xc3\xa9n. Laz\xc3\xadtsa el izmait \xc3\xa9s k\xc3\xa9nyeztesse \xc5\x91ket a Yoyogi massz\xc3\xa1zshengerrel otthon, k\xc3\xa9nyelmesen. '.