A Capital Sports Resistor 05 egy hordozható és univerzálisan használható edzőpartner a saját súllyal való edzéshez és más különböző torna gyakorlatok elvégzéséhez egyaránt. Az erős szalag egyrészt megkönnyíti az edzést, például fekve végezhető gyakorlatoknál, húzódkodásnál vagy izom erősítésnél, másrészt mint terhelő eszköz is használható például nyújtás során. A Capital Sports Resistor 05 minden lépésnél jól jöhet, nagyon könnyű és kényelmesen hordozható. A szalag flexibilisen összehajtható és tárolható. Észrevétlenül elfér minden zsebben, hátizsákban vagy egyszerűen csak az Ön vállára vetve. A Capital Sports Resistor elasztikus szalagok több színben és terhelési fokban elérhetőek, ezáltal a terhelési fokozatuk is teljesen különböző. A szalag kiválasztásakor mindenképpen figyelembe kell venni a felhasználó fizikai állapotát és testsúlyát. A 5-ös terhelési fok azt jelenti, hogy a eszközzel olyan gyakorlatokat végezhet, amelyeknél a terhelés nem haladja meg a 36 kg-ot. A szalaggal való edzés hatalmas előnye a mozgás-rádiusz - ,,Range Of Motion”-ként is emlegetett (ROM) - amely lehetővé teszi a teljeskörű gyakorlatok elvégzését és egyszerre több izomcsoport individuális átmozgatását is.